¿De qué trata este taller?
En este taller de 3 horas, exploraremos el fascinante funcionamiento del sistema nervioso desde una perspectiva profunda, accesible y práctica. Basándome en la teoría polivagal, te guiaré a través de una comprensión más clara y cercana de cómo nuestro cuerpo responde al mundo que nos rodea.
¿Qué aprenderás?
Aprenderás a identificar las señales que tu cuerpo te envía y a utilizar herramientas prácticas para regular tu sistema nervioso, ayudándote a vivir con mayor calma, claridad y conexión.
Esta es una oportunidad para entender mejor cómo tu cuerpo y mente trabajan juntos y cómo puedes influir positivamente en tu bienestar emocional.
El objetivo de esta charla es que no solo aprendas sobre el sistema nervioso, sino que también descubras herramientas prácticas para regularlo, lo cual te ayudará a:
- Manejar mejor el estrés
- Mejorar tus relaciones
- Reconocer patrones de respuesta automática en tu cuerpo
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¿Para quién es esta charla?
Esta taller es ideal para ti si:
- Te interesa profundizar en la conexión entre mente y cuerpo.
- Quieres entender cómo el estrés afecta a tu cuerpo y emociones.
- Buscas herramientas prácticas para gestionar mejor tus reacciones y mejorar tu bienestar emocional.
- Eres profesional en el mundo del bienestar y quieres llevar el mundo del sistema nervioso a tus sesiones.
No necesitas tener conocimientos previos, ¡solo ganas de aprender y experimentar!
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Aspectos logísticos
El taller de 3 horas será por medio de zoom el sábado 8 de febrero a las siguientes horas:
- México/Costa Rica - 11am
- Colombia/Perú - 12pm
- Chile/Argentina/Uruguay - 2pm
- España - 18h
***Todxs los inscritos recibirán una copia de la grabación de la sesión en su correo.
Hola, soy Jan,
Soy un apasionado explorador del bienestar interior, con una misión de vida: compartir lo que aprendo en mi propio camino hacia la paz con otros.
Esta búsqueda me ha guiado a convertirme en terapeuta especializado en trauma, un proceso que no solo ha traído sanación personal, sino que también me ha brindado la oportunidad de acompañar a otros en sus propios viajes de transformación.
Creo firmemente en el poder de la sanación compartida y en la capacidad que todos tenemos de reconectar con nuestro bienestar interno.
