Todo lo que necesitas para tu práctica de mindfulness.

Empodérate de tu vida en esta aventura de 21 días y descubre la infinita capacidad creadora que existe en tu interior a tráves de las maravillas de la Activación Somática.

La manera perfecta para entrar al mundo del mindfulness

A traves de prácticas somáticas y técnicas profundas y sencillas de Boddhicitta eliminaremos las capas de tensión y protección que hemos construido en nuestro corazón. Te estarás abriendo a una TRANSFORMACIÓN AUTÉNTICA, donde te abrirás a la compasión, a la sabiduría, al amor que hay en el corazón. Esto NO ES UN CURSO de filosofía bonita (aunque si habrá un poco de eso), es un curso de TRANSFORMACIÓN REAL.

A través de prácticas somáticas y herramientas de mindfulness, aprenderás a reconectar con tu cuerpo. Este curso te brinda un espacio seguro para explorar cómo tu cuerpo puede ser tu refugio en medio del estrés y la incertidumbre. Desarrolla resiliencia emocional, calma y confianza desde adentro, para vivir con más plenitud y serenidad.

Este taller de tres horas vas a explorar la belleza de conectar de verdad con otros, aprendiendo cinco prácticas clave que te permitirán comunicarte con empatía y autenticidad. Descubrirás cómo recibir cada emoción sin juzgar, abrirte al otro sin suposiciones, expresar tu experiencia con honestidad y respetar tanto tus límites como los de los demás. En un mundo tan desconectado, este taller es una oportunidad para experimentar la magia de relacionarte desde el corazón y llevar contigo herramientas para cultivar relaciones profundas en tu vida diaria.

Una experiencia única para comprender el funcionamiento de tu sistema nervioso de forma práctica y profunda.